ダンベル20キロ

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嬉しい！ダンベルショルダープレス、片手20キロ補助ありですが出来た😆しっかり効きました！,  15キロをアップでやっていたら、八重樫トレーナーが20キロもいけるよ、補助してあげるからやってみなよ！ってやったら出来た✨15キロ→17.5→20キロ,  やった！合トレ中ありがと！, #POWERHOUSEGYMHIDEYAMAGISHITOKYOJAPAN, #パワーハウスジム東京オンラインサロン,